对产前生活的特别建议
孕期检查
在第二个三个月，每两周进行一次检查。他们不仅可以监测胎儿的生长情况，而且还可以确定胎盘是否正常运作。医生通过产前检查来决定分娩的类型。
药物治疗
在怀孕晚期，你最头痛的是腿和脚的肿胀。事实上，在大多数情况下，只要你休息，就不需要特别治疗。如果你发现你的血压过高，一定要去看医生，并停止服用怀孕前服用的降压药，因为这可能导致不必要的危险。在怀孕的最后阶段，当胎儿情况已经稳定，药物对胎儿影响不大，你仍然需要避免感染病菌，服用药物总是最后的手段。
走路。
有了大肚子，重要的是你要以平衡的方式行走，保持你的双脚安全，不要在山路上行走。最好是穿一双鞋跟低而光滑的鞋子，以防止你在身体重量不稳定时摔倒。
锻炼身体
多走路，做孕期运动，这将有助于自然分娩。
出门在外。
避免在拥挤的地方外出。如果你必须外出，请有人陪同，并选择安全的交通工具，特别是不要选择颠簸的长途驾驶。在怀孕后期，不要离家太远。
饮食
遵义借腹生子服务
1、尽可能少在外面吃饭，通过少吃多餐来控制你的饮食量。
2、卫生。
3、孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦拭。你还应该注意洗澡时的安全问题。你不应该洗澡太久，水温也不应该太高，以保护你自己和你未出生的孩子。由于分泌物增多，孕妇应每天更换内裤。
性行为
在怀孕的最后6至8周应避免性生活，以避免羊膜破裂和胎儿早产。
劳工。
如果你在工作中必须长时间坐着，确保你的脚有缓冲，并穿着舒适的衣服和鞋子。长时间工作后要休息一下，站起来活动一下，或伸展一下四肢。在工作中一定要多喝水，但如果有尿意就不要憋着。尽量减少工作中的压力，练习富有成效的呼吸技巧，以帮助你在工作后放松。
做家务。
怀孕后期的准妈妈仍然可以做一些不是很重的家务。然而，尽量不要做需要改变体位或对子宫造成压力的事情。做家务时要温柔缓慢，不要过于用力。
不要忽视妊娠纹。
从怀孕中期开始，妊娠纹可能出现在腹部和身体其他部位。在怀孕后期，妊娠纹可能会变得更加明显。怀孕期间适当的运动和用局部的油适当按摩皮肤以促进血液循环，可以减少妊娠纹的出现。
怀孕期间的自我观察
计入胎儿的运动。
胎儿的运动是准妈妈记录和了解宝宝情况的最佳信号。
孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇会明显感觉到。在你的产前检查中，医生会解释如何监测你的宝宝的运动。学习如何做到这一点，并在家里仔细数数宝宝的动作，根据胎动的模式来监测宝宝的情况。正常的胎动每小时超过3次，12小时内超过30次，表明宝宝情况良好。如果数字低于20，说明胎儿患有宫内缺氧，低于10，说明胎儿有危险，需要到医院检查。
测量子宫的高度。
从耻骨联合到子宫底部的下腹部长度就是子宫的高度。在怀孕第32周和第34周之间，子宫的高度应该在臀部以下1-2指。如果子宫的高度在2周内没有变化，母亲应立即去医院。
测量腹围。
每周在肚脐水平的圆圈内用量油尺测量一次。怀孕34周后，腹围的增长速度减慢。如果腹围增加过快，应警惕羊水过多。
孕妇什么时候停止工作比较好？
继续如常工作的孕妇一般没有健康问题。然而，在怀孕晚期之后，你应该避免夜间工作、长时间站立、提重物和需要大量上下移动的工作。在工作中要注意劳逸结合，感到累了就休息一下。甚至尝试抽出时间来小睡一下。
根据国家规定，育龄妇女有权享受至少90天的产假。在这90天的产假中，有两周是为了准备怀孕。因此，怀孕达到38周的孕妇可以在家休息，一方面调整身体，另一方面为即将到来的分娩做一些物质准备。
当然，如果出现早产或妊娠高血压等异常情况，医生建议休息或在医院监测，孕妇肯定应该遵循医生的指示，停止分娩。
什么时候是停止正常分娩的最佳时机？这因人而异。一般来说，如果孕妇健康状况良好，一切正常，所从事的工作相对轻松，她可以在预产期前两周左右停止工作，对于一些健康状况良好、分娩顺利的孕妇来说，在分娩前工作也不晚。但是，如果妇女有严重的疾病，或者产前检查发现有明显的异常或重要的妊娠并发症，她应该提前休息。重要的是要遵循医生关于何时开始服用的建议。