怀孕期间，准妈妈们会感到各种不适，由于新陈代谢旺盛，能量消耗大，孕妇变得特别怕热，现在正值夏日，湿热的天气让孕妇感觉怀里有一个 "小烤箱"，空调、冰箱、电风扇成了准妈妈们夏季必备的电器，但在享受清凉的同时，对于一切清凉的喜悦，也要避免由这些电器引起的疾病。
舒适且不影响健康的最佳室温是27至28摄氏度，室内外温差不应超过5摄氏度。如果孕妇在这样的空调房里感到凉爽，她可以多穿点衣服；如果她感到热，她可以在房间里放个风扇，加快空气流通，从而增加凉爽感。然而，孕妇应记住，即使在炎热的天气，室温也不应低于24摄氏度。